Fitness und Ernährung
Gesunde Sportkleidung: Worauf du achten musst.
Das Thema Gesundheit wird im Sport meist auf zwei Säulen reduziert: das richtige Training und die passende Ernährung. Doch es gibt einen Faktor, den viele Sportler buchstäblich auf der Haut...
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Die Risiken von Peptiden und Research Chemicals: Biohacking oder russisches R...
Laboranalysen zeigen regelmäßig, dass solche Präparate gravierende Mängel aufweisen. Oft sind sie falsch etikettiert oder enthalten nicht die angegebene Konzentration. Besonders gefährlich ist zudem das Risiko von massiven Verunreinigungen mit...
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Ist EMF Strahlung ungesund? Was du wissen musst.
In unserer modernen Welt bist du fast ununterbrochen von unsichtbaren Feldern umgeben. Ob das Smartphone in deiner Tasche, das WLAN im Wohnzimmer oder der Mobilfunkmast auf dem Nachbardach: Elektromagnetische Felder...
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Der Reset für deine Zellen: Warum Fasten die Antwort auf chronische Überstimu...
Die Lösung für diese chronische Überlastung ist nicht das nächste, noch innovativere Supplement. Die Lösung ist der bewusste Verzicht. Regelmäßige, moderat durchgeführte Fastenkuren bieten dem Körper genau den Raum, den...
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Wofür sind Wearables gut? Was du über die Fitness-Tracker wissen musst.
In den letzten Jahren hat sich ein Trend festgesetzt, der aus dem modernen Lifestyle kaum noch wegzudenken ist: das "Quantified Self". Überall begegnen uns Menschen, die ihre Schritte zählen, ihren...
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Ist Lithium gefährlich? Die Schattenseiten des neuen Supplement-Trends!
Der größte Fehler vieler Social-Media-Kampagnen ist die Einordnung von Lithium als harmloses Nahrungsergänzungsmittel, vergleichbar mit Magnesium oder Zink. Das ist medizinisch gesehen faktisch falsch. Lithium ist ein hochpotenter Wirkstoff, der...
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