NATGYM Proteinshake
NATGYM Proteinshake
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Beschreibung
Unser Proteinshake besteht ausschließlich aus hochwertigen, natürlichen Zutaten und verzichtet vollständig auf synthetische Zusatzstoffe wie Süßstoffe oder künstliche Aromen. Im Gegensatz zu herkömmlichen Proteinshakes, die oft mit diesen Zusätzen angereichert sind, bietet unser Shake einen köstlichen natürlichen Geschmack, ohne dabei Kompromisse bei deiner Gesundheit einzugehen.
Die ausgewogene Proteinmischung ist reich an Ballaststoffen und enthält von Natur aus ein breites Spektrum an Mikronährstoffen sowie alle essentiellen Aminosäuren, einschließlich EAAs und BCAAs. Unser Shake zeichnet sich durch seinen angenehmen Geschmack sowie eine hervorragende Löslichkeit und Konsistenz aus.
Wir setzen auf natürliche Inhaltsstoffe anstelle von künstlichen Vitaminen und Mineralstoffen. Diese natürlichen Inhaltsstoffe sind reich an verschiedenen Vitaminen, Mineralstoffen, Spurenelementen, Ballaststoffen und Antioxidantien, die für deinen Körper leichter verfügbar sind als synthetische Zusätze.
Die Süße unseres Shakes stammt nicht von künstlichen Süßstoffen, sondern von natürlichem, unraffiniertem Vollrohrzucker mit einem niedrigen glykämischen Index. Er enthält noch Vitamine, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Antioxidantien, wodurch er langsamer verstoffwechselt wird und deinen Blutzucker schont. Keine Sorge, ein Shake enthält nur halb so viel Zucker wie eine Banane.
Unser Shake ist Ideal als Proteindrink vor und nach dem Workout oder als Zwischenmahlzeit. Statt einer langen Liste mit schwer verständlichen Zutaten verwenden wir nur eine kurze Liste hochwertiger, natürlicher Inhaltsstoffe. Du weißt genau, was drin ist, und kannst sicher sein, dass du deinem Körper nur das Beste zuführst.
Zutaten & Nährwerte
Kakao (Whey)
Zutaten:
Proteinmischung (Molkenproteinkonzentrat (aus Milch), Erbsenprotein, Molkenproteinisolat (aus Milch)), Vollrohrzucker, Hafervollkornmehl, Kakaopulver, Inulin, Verdickungsmittel: Guarkernmehl, Emulgator: Sonnenblumenlecithin, Kristallsalz.
Kann Spuren von Soja, Gluten und Nüssen enthalten.
Nährwerte:
Ø Nährwerte | Pro 100 g | Pro Portion (50 g) |
Energie | 1486 kJ 355 kcal |
743kJ 178 kcal |
Fett - davon gesättigte Fettsäuren |
5,4 g 1,8 g |
2,7 g 0,9 g |
Kohlenhydrate - davon Zucker |
30 g 19 g |
15 g 9,4 g |
Ballaststoffe | 7,8 g | 3,9 g |
Eiweiß | 48 g | 24 g |
Salz | <0,5 g | <0,5 g |
Essentielle Aminosäurenbilanz:
Pro 100 g | Pro Portion (50 g) | |
Leucin | 4,8 g | 2,4 g |
Isoleucin | 2,3 g |
1,2 g |
Valin | 2,5 g |
1,3 g |
Lysin | 3,9 g |
2,0 g |
Methionin | 1,0 g |
0,5 g |
Phenylalanin | 1,8 g |
0,9 g |
Threonin | 2,7 g |
1,4 g |
Tryptophan | 0,7 g |
0,4 g |
Histidin | 0,8 g |
0,4 g |
Zubereitung
Mische 50 g Pulver (ca. 5 EL) mit 200 ml Milch/Milchersatz (oder 160 ml Wasser) in einem Mixbecher. Flüssigkeit zuerst, dann Pulver hinzufügen, um Klumpen zu vermeiden. Mindestens 15 Sekunden schütteln/mixen für eine optimale Konsistenz. Für eine festere Konsistenz einige Minuten stehen lassen. Am Boden kann sich brauner Vollrohrzucker absetzen.Verzehrempfehlung
Eine Portion alle 1-2 Tage. Empfohlene Anwendung direkt nach dem Training. An trainingsfreien Tagen morgens nach dem Aufstehen oder als Zwischenmahlzeit. Zur Unterstützung der Verdauung empfehlen wir, anschließend noch ein Glas Wasser zu trinken.
Sonstige Angaben
Bezeichnung des Lebensmittels: Pulver zur Herstellung eines proteinreichen Getränkes |
Nettofüllmenge: 900 Gramm (900 Gramm Packung) 150 Gramm (150 Gramm Packung) |
Portionen: Enthält 18 Portionen (Portion = 50 g). Ergibt sich aus 900 g Füllmenge / 50 g Portionsmenge = 18 Portionen. (900 Gramm Packung) Enthält 3 Portionen (Portion = 50 g). Ergibt sich aus 150 g Füllmenge / 50 g Portionsmenge = 3 Portionen. (150 Gramm Packung) |
Lagerung: Kühl und trocken lagern. Vor direkter Sonneneinstrahlung schützen. Verschlossen halten, um eine gleichbleibende Qualität zu gewährleisten. Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. |
Hinweis: Kein Ersatz für eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Nicht die vorgeschlagene Verzehrmenge überschreiten. In Verbindung mit einer ausgeglichenen Ernährung und regelmäßigem Training verwenden. Angaben zur Zubereitung einhalten. |
Hergestellt von: NATGYM Christian Minor, Römerstraße 5a, 56377 Nassau, GERMANY |
Häufig gestellte Fragen
Steht euer Shake auf der Kölner Liste?
Unsere Produkte bestehen ausschließlich aus natürlichen Lebensmittelzutaten, die wir von renommierten Lebensmittelgroßhändlern beziehen. Es besteht keinerlei Risiko einer Kontamination mit doping-relevanten Substanzen, daher ist eine Aufnahme in die Kölner Liste nicht erforderlich.
Welche biologische Wertigkeit hat euer Proteinpulver?
Durch eine optimale Kombination verschiedener hochwertiger Proteinquellen haben sowohl unsere veganen Shakes als auch unsere Whey-Shakes eine biologische Wertigkeit von etwa 85-90. Damit liegen sie im oberen Bereich für eine optimale Aminosäurenversorgung.
Kann man das Pulver zum Backen verwenden?
Ja, du kannst unser Proteinpulver problemlos zum Backen verwenden. Auch beim Erhitzen bleiben die natürlichen Inhaltsstoffe stabil und es entstehen keine bedenklichen Abbauprodukte.
Warum habt ihr Vollrohrzucker im Shake?
Wir nutzen Vollrohrzucker, da er komplexe Kohlenhydrate, Ballaststoffe und Mineralstoffe liefert. Diese Nährstoffe tragen zur Schonung deines Blutzuckerspiegels bei und unterstützen die Auffüllung deiner Glykogenspeicher, was deine Muskelregeneration und Leistungsfähigkeit fördert. Im Vergleich zu Proteinshakes mit geringem Kohlenhydratanteil bietet unser Shake eine gesteigerte Energieversorgung und unterstützt die Regeneration deiner Muskulatur effektiver.
Sind Vollrohrzucker und Rohrohrzucker das Gleiche?
Nein. Unraffinierter Rohrzucker der die Melasse noch vollständig enthält, wird als Vollrohrzucker bezeichnet. Der teilweise raffinierte Zucker wird Rohrohrzucker genannt. Vollrohrzucker enthält noch Mineralien, Antioxidantien, Vitamine und Ballaststoffe, wodurch er einen niedrigen glykämischen Index aufweist.
Warum habt ihr Hafervollkornmehl im Shake?
Das Vollkornhafermehl verleiht dem Shake eine angenehme Textur und einen leicht nussigen Geschmack. Zweitens ist Vollkornhafermehl gut verträglich und leicht verdaulich, was Magen-Darm-Beschwerden verhindern kann. Drittens liefert es zusätzliche Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe, die zur allgemeinen Gesundheit beitragen können. Schließlich kann die Kombination von Vollkornhafermehl und Protein den Muskelaufbau unterstützen, da die enthaltenen Nährstoffe zur Muskelregeneration beitragen können.
Warum habt ihr auch Erbsenprotein im Whey-Shake?
Erbsenprotein hat eine hervorragende Aminosäurenqualität und ist gleichzeitig frei von Laktose. Durch das Erbsenprotein wird der Laktosegehalt des Wheyshakes reduziert, was ihn für viele Menschen verträglicher macht. Gleichzeitig verbessern die natürlichen Begleitstoffe im Erbsenprotein die Nährstoffvielfalt des Shakes.
Warum habt ihr Sojaprotein in den veganen Shakes?
Sojaprotein ist eine effektive vegane Proteinquelle, da es alle neun essentiellen Aminosäuren (EAAs) enthält, insbesondere die verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAAs) Leucin, Isoleucin und Valin. Dies unterstützt den Muskelaufbau und die Regeneration. Sein Aminosäurenprofil entspricht zudem weitgehend dem menschlichen Bedarf und macht es zu einer nachhaltigen Alternative zu tierischen Proteinen.